LIBIDO ET ORGASMES FÉMININS : Comprendre les blocages, peu importe l'âge !
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conseils
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION
Ce cours s’adresse autant au grand public qu’aux thérapeutes.
- Toute personne qui souhaite mieux comprendre les causes multifactorielles reliées au désir sexuel féminin.
- Les gens cherchant à comprendre leur corps, leur métabolisme et enfin apprendre les principales causes de déséquilibres reliées au manque de libido ou à la diminution de la capacité orgasmique féminine.
- Ceux qui veulent explorer les pistes de solutions naturelles et sécuritaires basées sur la science. Les gens cherchant à augmenter leur vitalité sexuelle, mieux comprendre leur corps ou celui de leur conjointe !
- Découvrir les cycles de désir et de lubrification interconnectés au cycle menstruel
- Explorer d’autres aspects psychologiques reliés à la santé globale qui influencent vos hormones et vos neurotransmetteurs intimement reliés avec la libido et désir chez la femme!
Ce cours vous aidera à:
- Savoir quoi éviter et privilégier dans l’alimentation pour supporter votre libido
- Comprendre pourquoi l'orgasme féminin est important dans le bien-être mental & la cascade des hormones féminines
- Apprenez des causes plus rares qui vous donneront de l'espoir et des solutions durables !
- Apprenez la complexité des problèmes sexuels et pourquoi une approche "one fits for all" ne peut pas fonctionner si la santé globale n'y est pas ...
Voici plusieurs facteurs qui peuvent être reliés aux hormones sexuelles et qui peuvent être améliorés par l’alimentation:
- La résistance à l’insuline (gestion du taux de sucre 🩸 perturbée) qui perturbe les hormones et la vitalité sexuelle!
- Une baisse de testostérone (oui chez la femme aussi !!), influencée par le stress, ainsi que la capacité du foie et de l’intestin à faire leur travail de transformation des hormones.
- Flore intestinale : si l’équilibre des bonnes bactéries 🦠 est perturbée = risque de réabsorption de l’œstrogène et créer des symptômes entre le ratio progestérone/oestrogène
- L’équilibre de certains minéraux qui ont une influence sur les hormones et la thyroïde, cette glande qui joue un rôle important dans l’équilibre des hormones sexuelles, libido, énergie : zinc, sélénium, magnésium, etc.
- Gestion du stress et du sommeil
- La digestion: intimement reliée aux aliments et à votre capacité de bien les digérer pour faire de bons neurotransmetteurs comme la dopamine, sérotonine 🧠
- Et bien plus !
Prendre soin de sa libido, c’est AUSSI prendre soin de son bien-être global 🙌🏼🙌🏼
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